Kỹ Thuật

LƯU Ý VỀ KẾ HOẠCH DINH DƯỠNG MARATHON

06/04/2019 - AUM Sport

5 LƯU Ý VỀ DINH DƯỠNG MARATHON 1) Uống sớm và thường xuyên: Trước cuộc đua, uống 2-4 lít mỗi ngày trong 48-72 giờ trước cuộc đua lớn. Vào buổi sáng trước khi cuộc đua bắt đầu 4 tiếng, hãy uống 10ml cho mỗi kg trọng lượng cơ thể của bạn (ví dụ như bạn ...

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Xin chào
close nav